Thais Carla fala sobre perda de peso de 60 kg: cirurgia, ballet e nova vida
Thais Carla, influenciadora digital de 33 anos, abriu o coração sobre a perda de peso que mudou sua rotina. Depois de seguir um plano rigoroso e perder 30 kg antes da operação, ela passou por um bypass gástrico no Hospital Aliança Star, em Salvador, em abril de 2025. O procedimento reduziu o estômago e desviou parte do intestino, limitando a absorção de calorias.
Da preparação à recuperação: o caminho da cirurgia
Os médicos pediram que Thais aderisse a uma dieta low‑carb e reduzida em calorias por três meses antes da cirurgia. O objetivo era diminuir o volume do fígado e facilitar a operação. Quando o dia chegou, a equipe cirúrgica realizou a cirurgia em menos de duas horas, sem complicações.
Nos primeiros dias, a dieta foi totalmente líquida: caldos claros, água de coco e sucos coados. Após 15 dias, ela passou para purês e sopas batidas. Só depois de 50 dias começou a introduzir alimentos sólidos macios, como frutas maduras e carnes desfiadas, sempre mastigando bem para evitar desconforto.
Todo o processo foi acompanhado de perto por uma nutricionista e um endocrinologista, que ajustaram suplementos de vitaminas e monitoraram os níveis hormonais. Thais segue fazendo exames mensais para garantir que a absorção de nutrientes esteja adequada.
Retorno ao ballet e a nova perspectiva de vida
Cinco meses após a cirurgia, Thais deu o primeiro passo de volta ao estúdio de ballet – a atividade que a lançou à fama nas redes sociais há 13 anos. Ela postou vídeos mostrando movimentos básicos, adaptados ao seu ritmo de recuperação. O público recebeu as imagens com entusiasmo, celebrando não só a volta da bailarina, mas também a mensagem de resiliência.
Além da redução de tamanho de roupa, de 66 para 54, a influenciadora destacou a mudança psicológica: "Não é só o número na balança, é como me sinto todo dia, com mais energia e disposição". Ela afirma que o processo de perder peso trouxe lições sobre autocuidado, autoestima e a importância de apoio emocional.
- Família: o marido Israel Reis e os dois filhos foram fundamentais, incentivando cada etapa e ajudando nas refeições balanceadas.
- Saúde mental: sessões com psicóloga ajudaram a lidar com a ansiedade pós‑cirúrgica e a criar uma relação mais saudável com a comida.
- Rede social: Thais usa seus canais para divulgar informações corretas sobre cirurgia bariátrica, desmistificando medos e incentivando quem pensa em mudar de vida.
Para o futuro, Thais não tem como meta alcançar um peso específico, mas sim manter o bem‑estar, melhorar a mobilidade e, quem sabe, voltar a realizar performances mais complexas no palco. Ela continua a produzir conteúdo sobre rotina saudável, receitas leves e dicas de dança, inspirando milhares de seguidores a acreditarem em transformações possíveis.
